♡
תהליכים אישיים
מרחב אישי להקשבה, נשימה, חקירה ותנועה בקצב שמתאים לך.
לפרטים ולתיאום שיחה ←נשימה מודעת · מדיטציה · מפגש
נשימה. נשמה.
מרחב להיות.
לפעמים כל מה שאנחנו צריכים הוא רגע לעצור, להרגיש את הגוף, לפגוש את הנשימה ולחזור אל עצמנו — בדיוק כמו שאנחנו.
רגע אחד של נוכחותבלי להספיק. בלי לתקן. פשוט להיות כאן.
קצת על המרחב הזה
הנשימה היא לא עוד משימה.
היא הזמנה.
אני מזמינה אותך להכיר עולם של אימון, תנועה ונשימה מודעת. מרחב שאפשר להגיע אליו כמו שאנחנו — בסקרנות, ברכות, בלי צורך לדעת מראש מה אמור לקרות.
דרך תרגולים, מפגשים וסדנאות נוכל ליצור עוד אפשרויות לנוכחות, לחיבור ולבחירה.
עוד עליי ועל הדרך שלי ←איך ניפגש?
מרחבים שונים, אותה הזמנה
אפשר להיפגש אחד על אחד, להצטרף לקבוצה, או לצאת יחד לחוויה קצת אחרת.
☼
ריטריטים
ימי ריטריט ומפגשים ארוכים יותר בדרך — זמן לצאת מהשגרה, להאט ולהעמיק.
לעדכונים על הריטריט הבא ←❋
סדנאות ומעגלים
אפשר להזמין סדנה או מעגל לקבוצה, לקהילה, לארגון או לאירוע מיוחד.
להזמנת סדנה או מעגל ←♫
ריקוד חופשי בכליל
מפגש ריקוד חופשי שמתקיים אחת לשבועיים בכליל. מקום לנוע, להשתחרר ולהיפגש דרך הגוף.
לפרטים על המפגש הקרוב ←❄
חשיפה לקור, נשימה ודמיון מודרך
קבוצה קטנה בתהליך סטאז׳, במחיר מוזל: חוויה משולבת של נשימה, דמיון מודרך ובריכת קרח. מספר המקומות מוגבל.
לבדיקת מקום בקבוצה ←〰
פלדנקרייז — בקרוב
בהמשך הדרך: שיעורים קבוצתיים, ובהמשך גם אפשרות להגיע למפגשי סטאז׳ אישיים בתקופת ההכשרה.
להתעדכן כשההרשמה תיפתח ←מתנה קטנה להתחלה
שלוש נשימות. רגע לעצמך.
מדריך נשימה חינמי עם מידע ושלושה תרגילים פשוטים שיעזרו לך להתחיל להקשיב לנשימה שלך.
נעים להכיר
היי, אני איילת יונס.
כאן נספר את הסיפור שלי: מה הביא אותך לעולם הנשימה, מה מרגש אותך בעבודה הזו, ואיך את אוהבת ללוות אנשים.
ננסח את החלק הזה יחד, בקול שלך — אישי, חי, בגובה העיניים, בלי קלישאות.
בואו ניפגש ←עשייה ציבורית
גם מעבר למרחב האישי
אני איילת יונס, מייסדת ארגון הנשימה הישראלי ומנהלת התוכן והאירועים. במסגרת העשייה שלי אני שותפה לקידום תחום הנשימה בישראל וליצירת תוכן, מפגשים ואירועים שמחברים אנשים לעולם הנשימה.
הפעילות האישית שלי והעשייה בארגון הן שני מרחבים משלימים, שלכל אחד מהם המקום והייחוד שלו.
לאתר ארגון הנשימה הישראלי ↗״לא צריך לשנות את הנשימה.
אפשר להתחיל מלהקשיב לה.״
נש^מה מודעת
נשמור על קשר?
הדרך מתחילה
ברגע קטן.
רוצה לשמוע על תהליכים אישיים, ריקוד חופשי, ריטריטים, סדנאות או קבוצות הסטאז׳? אפשר ליצור איתי קשר או להצטרף לרשימת העדכונים.
אזור הרשמה — יופעל בשלב הבא
כאן נחבר טופס אמיתי לקבלת המדריך או לעדכונים, עם שליחה למייל/מערכת דיוור. כרגע זהו אב־טיפוס עיצובי בלבד, ולכן הטופס והקישורים העסקיים עדיין אינם מחוברים.